Los secretos de Thalía para mantenerse joven y saludable a los 50

Alimentación balanceada y natural

Thalía sigue una dieta saludable rica en vegetales y proteínas. En su libro Radiante (2011), compartió su amor por los alimentos orgánicos.

Ejercicio constante y disciplina

En 2020, Thalía reveló que practica yoga y pilates diariamente. Además, complementa su rutina con entrenamientos funcionales y cardio.

Hidratación y cuidado de la piel

En una entrevista de 2018, confesó que bebe mucha agua. También usa productos naturales para mantener su piel hidratada y luminosa.

Mentalidad positiva y espiritualidad

Thalía practica la meditación y el pensamiento positivo. En 2022, mencionó en Instagram que la gratitud es clave para su bienestar.

Descanso y desconexión digital

Duerme al menos ocho horas diarias para recuperar energía. En 2021, aconsejó a sus seguidores tomar pausas de las redes sociales.

El estilo de vida saludable de Thalía es clave para su juventud. Su disciplina y actitud positiva la mantienen radiante y llena de energía.